Principalele beneficii pentru sanatate ale nucilor de macadamia:
- Reduc riscul declansarii bolilor de inima
- Ajuta in lupta cu celulele canceroase, ba chiar le pot preveni
- Contribuie la senzația de satietate
- Conțin o cantitate mare de cupru si ajuta memoria si sanatatea corpului
- Reduc nivelul de colesterol rau
- Fortifica organismul in sezonul rece si previne racelile
- Bune pentru sanatatea oaselor si a dintilor
Principalele beneficii pentru sanatate ale nucilor caju:
- Continutul de vitamine B1 si B6 incetinesc procesul de deterioarare a celulelor nervoase si ajuta la cresterea puterii de concentrare
- Grasimile nesaturate reduc colesterolul rau, sunt benefice pentru o inima sanatoasa si ajuta la reducerea inflamatiilor din corp
- Contine o cantitate importanta de vitamina E, astfel te ajuta sa iti mentii pielea tanara si sanatoasa si intareste sistemul imunitar
- Este satios si bogat in fibre
- Ajuta la un somn mai bun
- Poate diminua intensitatea migrenelor datorita continutului de magneziu
Cum folosim noi:
- Il adaugam peste un platou de fructe
- In smoothie-uri
- In prajituri raw
Valori nutritionale medii/100 g (valorile pot varia in functie de fluctuatiile naturale ale materiei prime)
Valoare energetica: 635,5 kcal
Fibre: 6 g
Proteine: 13,1 g
Glucide: 16,1 g din care zaharuri: 5,2 g
Grasimi: 58,8 g din care saturate: 9,9 g
Sodiu: 0,008 g
Andrada,
Untul de macadamia si caju s-a terminat in doua zile in casa noastra, fetitele mele au fost foarte incantate.
RaspundeA fost util acest review?