Principalele beneficii pentru sanatate ale semintelor de susan:
- Sunt foarte bogate in calciu, ofera rezistenta oaselor si ajuta regenerarea dintilor
- Contin zinc, astfel contribuie la productia naturala de colagen care ofera elasticitate pielii
- Bogate in fibre, astfel ajuta sanatatea digestiva
- Sustin corpul, oferind energie
- Ajuta la diminuarea starilor de anxietate si depresie
- Contine lecitina, ajutand in procesele de invatare
- Intaresc sistemul imunitar
- Ajuta la reglarea tensiunii arteriale prin continutul de magneziu
Cum folosim noi:
- Adaugam in compozitia de humus delicios
- Dressing pentru diferite salate, adaugand condiment si lamaie
- Maioneza pentru chiftelute, reteta
aici
- Biscuiti cu tahini, reteta
aici
Ileana,
Recomand cu mare drag ....foarte gustos ❤
RaspundeA fost util acest review?