Binecunoscutele seminte de floarea soarelui sunt si ele pe raftul nostru. Daca va intrebati de ce, raspunsul este unul simplu, sunt minunate pentru organismul nostru.
Semintele noastre sunt crude, decojite, 100% naturale si pline de nutrienti.
Desi stiu ca cele mai gustoase sunt cele prajite si sarate, prin prajire pierdem din nutrienti. Asa ca, hai sa incerci si varianta asta. Una din salatele noastre preferate are multe seminte, curand venim si cu reteta.
Pana atunci, hai sa iti spun despre beneficiile semintelor de floarea soarelui consumate in stare cruda. Sunt foarte bogate in vitamina E, complexul de vitamine B, minerale precum magneziu, cupru, fosfor, mangan, seleniu, proteine si fibre.