Pudra de Psyllium este foarte apreciata datorita continutului bogat de fibre alimentare solubile care se expandeaza in contact cu lichidele (pana la 20 de ori mai mult decat forma initiala). Este obtinuta prin macinarea taratelor de psyllium, acestea provin din planta psyllium originara din Asia.
Pudra de Psyllium este benefica pentru tranzit, are caracter laxativ si este bine tolerata de organism. Este un antioxidant foarte puternic, contine vitaminele A, B, C si doze importante de minerale (calciu, potasiu).