A venit seara de duminica, cum va pregatiti pentru o noua saptamana?
Ce ziceti de un ritual de relaxare?
Unul din ritualurile mele preferate de relaxare este cel de mai jos, acesta ofera o serie de beneficii pentru corp.
1. Sarea Epsom este un mineral pur, din magneziu si sulfat si se absoarbe foarte repede in corp.
Printre beneficii enumer:
- Contribuie la refacerea nivelului de magneziu din corp, astfel reduce stresul
- Catifeleaza pielea picioarelor și elimina mirosul neplacut
- Ajuta procesul de detoxifiere al corpului
2. Argila ofera organismului minerale precum zinc, seleniu, siliciu ionic, argint ionic.
Printre beneficii enumer:
- Este un detergent interior, curata sangele și rinichii. O cura cu argila ajuta in detoxifierea organismului.
- Este un puternic agent anti-imbatranire și stimuleaza regenerarea celulara
- Sustine creșterea imunitatii
3. Uleiuri esentiale, eu pentru relaxare aleg lavanda. Voi puteti sa folositi ce ulei va place.
4. O cada plina cu apa calda.
5. Semi-intuneric & lumanari - sunt nice to have.
6. Muzica, va recomand
Relaxare placuta!
