Doza de sanatate

Alternative la produsele lactate de origine animala - lapte vegetal

Alternative la produsele lactate de origine animala - lapte vegetal

Astazi la Doza de sanatate, vreau sa va povestesc despre alternative la produsele lactate de origine animala. Intalnesc tot mai des oameni in jurul meu care aleg sa consume lapte de origine vegetala din diferite motive. Printre primele persoane la care am auzit asta a fost Silviu care in urma cu cativa ani mi-a spus ca el nu poate sa consume lapte pentru ca lactoza ii face rau si de aceea prefera laptele de origine vegetala. Din pacate, laptele... Citeste mai mult
MASLINE – NATURALE sau obtinute prin OXIDARE?

MASLINE – NATURALE sau obtinute prin OXIDARE?

Astazi vorbim despre MASLINE – NATURALE sau obtinute prin OXIDARE ? Incep prin a va spune ca eu nu am fost niciodata mare fan al maslinelor din market-urile conventionale, nu imi placeau pentru ca ori erau foarte sarate, ori nu erau carnoase, ori aveau un gust ciudat. Cele mai populare masline din tara noastra sunt maslinele negre. Din pacate, maslinele pe care le gasim in market-urile conventationale, comercializate in sistem vrac,... Citeste mai mult
Ce faci cand te doare ceva ?!

Ce faci cand te doare ceva ?!

Astazi la Doza de sanatate vorbim despre “Ce faci cand te doare ceva?!”. Am pus intrebarea “ Ce faci cand te doare ceva? ” in mai multe grupuri/comunitati si am primit multe raspunsuri. Ma refer la dureri usoare. Cea mai usoara varianta si un raspuns destul de des intalnit a fost: “ma duc la farmacie sa imi cumpar ceva”. Inainte sa cauti salvarea in farmacie pentru dureri minore, indiferent ca vorbim despre... Citeste mai mult
Obiceiurile alimentare sanatoase se invata in copilarie

Obiceiurile alimentare sanatoase se invata in copilarie

Astazi, o sa va povestesc despre cum se construiesc obiceiurile alimentare sanatoase. Unul din lucrurile pe care le-am invatat in ultimii anii, de cand sunt mamica, este ca obiceiurile alimentare sanatoase se invata in copilarie. In primul rand, copiii copiaza obiceiurile adultului, daca parintii nu mananca niciodata fructe sau alte alimente, nu pot cere de la cei mici sa manance, ei vor vrea mereu sa manance ceea ce vad la parinti. De aceea... Citeste mai mult
De ce este zaharul inamicul nr.1?

De ce este zaharul inamicul nr.1?

As porni de la urmatoarele cifre: in 1880 consumul de zahar pentru o persoana era de 8 kg pe an, iar in prezent acesta a ajuns la 80 kg pe an si cresterea continua. Cum s-a ajuns aici? In prezent zaharul este peste tot: in dulciuri , ketch-up , conserve , zacusca , paine , sucuri , mancaruri semipreparate , iaurturi si exemplele pot continua. Cum poate Zaharul provoaca dependenta? El declanseaza in creier eliberarea unor substante cunoscute... Citeste mai mult
Ritual de relaxare

Ritual de relaxare

A venit seara de duminica, cum va pregatiti pentru o noua saptamana? Ce ziceti de un ritual de relaxare? Unul din ritualurile mele preferate de relaxare este cel de mai jos, acesta ofera o serie de beneficii pentru corp. 1. Sarea Epsom este un mineral pur, din magneziu si sulfat si se absoarbe foarte repede in corp. Printre beneficii enumer: - Contribuie la refacerea nivelului de magneziu din corp, astfel reduce stresul - Catifeleaza pielea... Citeste mai mult
Fara aditivi in viata noastra - Cum?

Fara aditivi in viata noastra - Cum?

Doza de sanatate este o rubrica cu informatii ce merita citite și apoi aplicate in viata de zi cu zi. Azi vorbim despre aditivi . Ce sunt aditivii? Sunt substante chimice (ex: acidul citric, benzoatul de sodiu, etc.) care sunt adaugate in alimente cu scopul de a le ameliora diverse proprietati: culoarea, stabilitatea, rezistenta la alterare, gust. De regula ei apar pe etichete cu litera "E" şi un indice din trei cifre. Cum sa facem sa nu mai cumparam... Citeste mai mult
Detergent de vase ECO - pentru ca ne pasa de corpul nostru

Detergent de vase ECO - pentru ca ne pasa de corpul nostru

Daca tot vorbim despre schimbari la inceput de an. Va recomand sa faceti o schimbare si in ceea ce priveste detergentii pe care ii folositi. Daca ar fi sa aleg un detergent cu care sa incepeti sa faceti aceasta schimbare ar fi detergentul de vase , detergentul de vase este produsul de curatenie pe care il folosim cel mai des in casele noastre. De ce am ales tocmai detergentul de vase? 1. Nu exista zi in care sa nu spalam vase, astfel in timpul... Citeste mai mult
close

Comparare

Trebuie sa mai adaugi cel putin un produs pentru a compara produse.

close

A fost adaugat la favorite!

A fost sters din favorite!