Sfaturi despre alimentatie

La multi ani! Iti doresc sa ai parte de multa sanatate si bucurii in 2021! Noul an este momentul rezolutiilor, ce ne propunem sa facem și ce ne dorim sa schimbam in vietile noastre. Mai ales dupa perioada asta in care ne-am rasfatat cu tot felul de bunatati, iti recomand ca una din rezolutiile pentru 2021 este sa mananci mai sanatos. De ce? Pentru ca precum casa noastra unde facem mereu curat si corpul nostru are nevoie de o curatare regulata... Citeste mai mult

Alimentele pe care le consumam in viata de zi cu zi sunt foarte importante. Va prezint un top 10 (ordinea este aleatorie) ale alimentelor pe care le consider esential de introdus in alimentatia copilasilor si nu numai, pentru ca ofera o gama larga de vitamine si minerale: 1. Goji - textura adorata de cei mici si atatea vitamine intr-un fruct asa mic. 2. Chia - pentru budinci sanatoase si nutritive. 3. Seminte de canepa - nutritive,... Citeste mai mult